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新しい年を気持ち良く迎えるために、大晦日に向けて大掃除の準備をしている方もそうでない方も、ぜひ掃除によって得られる効果を知り掃除を楽しみましょう。

掃除を行うことにより、心までスッキリと気持ち良くなれたり、ストレスが減って自信を得られるなどという精神的な効果が得られると言われていますが、精神的な効果だけでなく、他にも4つの効果が得られると言われています。

内体的効果としては、空気が良くなり健康を得られたり、自炊をするようになり、ダイエット効果も得らますし、経済的効果としては、必要な物を残して不要な物を捨てることにより無駄遣いも減ります。

時間的効果として、探し物を探す時間が減ったり、迷うということも無くなり、早起きができるようになりますし、対人的効果としては、一緒に住んでいる家族の気分や雰囲気も良くなりますよ。

https://www.youtube.com/watch?v=OvIN5GQMYaI

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